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La fruta perfecta para tu salud: adelgaza, regula el azúcar y previene infartos

/ Alimentación, Social / , , , ,

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 55,141 Visitantes Aunque no es una fruta tan popular, la pera trae grandes beneficios para el organismo que la hacen ideal para incluirla en la dieta diaria de cualquier persona.La pera es adecuada para lograr un enriquecimiento vitamínico y favorecer una dieta sana y equilibrada. – Foto: Getty Images Este alimento es adecuado para lograr un enriquecimiento vitamínico …

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Bienestar Emocional en el Trabajo: Abordaje de Problemas de Sueño

/ Consejos, Curiosidad, Investigación, Trastornos / , , , , , , , , , , ,

 54,262 Visitantes

 54,262 Visitantes El bienestar emocional en el trabajo es crucial para nuestra salud mental y física. Uno de los aspectos fundamentales del bienestar es la calidad del sueño. El insomnio, la falta de descanso adecuado y los trastornos del sueño pueden afectar negativamente nuestra productividad, concentración y estado de ánimo. En este artículo, exploraremos estrategias para …

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Educación sobre Enfermedades Crónicas

/ ¿Sabias que...?, Curiosidad, Investigación, Social / , , , , , , , , , ,

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 55,092 Visitantes La educación sobre enfermedades crónicas desempeña un papel trascendental en el contexto de México, donde las afecciones crónicas representan una carga significativa para la salud pública. Al proporcionar información clara y recursos educativos, se empodera a las personas para comprender mejor sus condiciones de salud y tomar decisiones informadas. Esta educación no solo impacta …

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Los efectos del yoga en la salud según la ciencia

/ Ansiedad, Depresión, Investigación, Social / , , , ,

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 56,532 Visitantes El yoga es una práctica física, mental y espiritual de tradición hindú que enfatiza la atención plena, la moderación, la disciplina y la perseverancia, señala la Organización de las Naciones Unidas (ONU).  Por su parte, la Organización Mundial de la Salud (OMS) sostiene que es una herramienta para mejorar la salud física y mental y contribuye a prevenir y controlar las enfermedades …

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Día Mundial Sin Tabaco: cuáles son los cinco métodos más efectivos para dejar de fumar

/ Consejos, Curiosidad, Social / , , ,

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 57,215 Visitantes En el Día Mundial Sin Tabaco, una jornada promovida por la Organización Mundial de la Salud (OMS), los organismos sanitarios buscan concientizar sobre los peligros que supone el consumo de cigarrillos para la salud y el bienestar de las personas. La Asamblea Mundial de la OMS propuso esta efeméride en el año 1987 “para llamar la atención hacia la epidemia de tabaquismo y sus efectos letales”, …

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Acerca del día de Acción por la Salud de las Mujeres

/ Curiosidad, Social / , , ,

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 53,982 Visitantes Instaurado en 1987 por la Red de Salud de las Mujeres Latinoamericanas y del Caribe, el pasado 28 de mayo se conmemoró la lucha de todas las mujeres y niñas con el objetivo de generar conciencia sobre la importancia de avanzar en la producción y circulación de iniciativas y políticas públicas para garantizar la salud integral de las …

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Estos alimentos estarán prohibidos en México a partir de septiembre

/ Alimentación, Curiosidad, Social / , ,

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 55,552 Visitantes Con el fin de mejorar la salud de los mexicanos, el Gobierno federal publicó en el Diario Oficial de la Federación (DOF) un decreto que se adhiere a la Ley Federal de Salud, en este se busca prohibir las grasas trans en alimentos y bebidas, lo que traería por consiguiente la prohibición de los alimentos que las contengan. ¿Por qué prohibirán estos alimentos? Según …

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¿Cómo son tus heces?: Lo que tu forma de hacer del baño habla de tu salud digestiva

/ Alimentación, Curiosidad, Social / , ,

 56,760 Visitantes

 56,760 Visitantes La salud digestiva empieza desde la alimentación, pero un indicador muy confiable es dolor abdominal y las evacuaciones adecuadas, esto dicen los expertos en el tema y es que las heces pueden decir mucho sobre el estado de salud de una persona. Elegir bien los alimentos que incorporamos a nuestra dieta puede ayudarnos a tener una buena salud intestinal, …

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¡Adiós al estrés!

/ Ansiedad, Consejos, Curiosidad, Depresión, Ecologia, Social, Trastornos / , , ,

 56,681 Visitantes

 56,681 Visitantes Habitar espacios rodeados de naturaleza tiene implicaciones positivas tanto a la salud física como mental de los seres humanos, aseguró Héctor Rubén Bravo Andrade, jefe del Departamento de Clínicas de la Salud Mental de la Universidad de Guadalajara. Explicó que el tener contacto con plantas, y espacios donde abunda vegetación como zonas boscosas e …

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Tatuajes: cómo afectan los pigmentos al sistema inmunitario y cuáles son las consecuencia para la salud

/ Curiosidad, Investigación, Social / , ,

 57,035 Visitantes

 57,035 Visitantes Los tatuajes se usaron en diferentes culturas de todo el mundo desde el período Neolítico, como demuestran cuerpos momificados, piezas artísticas y el registro arqueológico. Según el pueblo, las personas plasmaban dibujos en su piel como costumbre ritual, estética, cuestiones de identidad, protección, curación o castigo. Lo cierto es que la práctica llegó a nuestros días, …

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