Curiosidad archivos - Hoy Vida Saludable

Los Beneficios de la Meditación y la Mindfulness para la Salud Mental y Física

2 de julio de 2026 / ¿Sabias que...?, Ansiedad, Curiosidad, Trastornos / Ansiedad, Autoconciencia, Autoestima, Concentración, Control Emocional, Estres, Gestión Emocional, Meditación, Memoria, Mindfulness, Salud Cardiovascular, Salud Digestiva, Salud Física, Salud Inmunológica, Salud Mental, Salud Osteoarticular

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51,100 Visitantes La meditación y la práctica de la mindfulness han ganado popularidad en las últimas décadas debido a los numerosos estudios que han demostrado sus beneficios significativos para la salud mental y física. Estas prácticas, que se centran en la atención plena y la conciencia del momento presente, pueden tener un impacto profundo y positivo …

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Beneficios del Café para el Hígado

30 de junio de 2026 / Alimentación, Curiosidad, Investigación / Bienestar, Café, Cáncer De Hígado, Enfermedades Hepáticas, Estilo De Vida, Hígado, Hígado Graso, Salud Hepática

51,221 Visitantes

51,221 Visitantes El café, esa bebida que millones de personas consumen para iniciar el día con energía, es mucho más que una fuente de cafeína. En los últimos años, diversas investigaciones científicas han confirmado que el café tiene propiedades que benefician directamente a uno de los órganos más importantes del cuerpo humano: el hígado. Si bien …

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Mejoraría la salud la atención remota

28 de junio de 2026 / Curiosidad, Investigación / Atención Ciudadana, Atención Médica, Conectividad Celular, Diagnósticos Oportunos, Expedientes Clínicos, Inclusión Digital, Salud Remota, Sector Público, Tecnología Moderna

50,810 Visitantes

50,810 Visitantes Carlos Perea, vicepresidente para América Latina en Cradlepoint, parte de grupo Ericsson, sostuvo que en países con la extensión territorial de México es complejo lograr una atención médica presencial, especialmente en comunidades lejanas a las grandes ciudades, por lo que la atención remota es el diferenciador entre lograr o no diagnósticos y seguimientos oportunos para los pacientes. Señaló que, …

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Cómo Prevenir y Tratar Naturalmente los Dolores de Cabeza

27 de junio de 2026 / Consejos, Curiosidad, Trastornos / Alimentación, Ansiedad, Cambios Hormonales, Descanso, Desencadenante, Deshidratación, Dieta, Dolores De Cabeza, Estres, Prevenir, Relajación, Remedios Naturales, Salud, Tratar, Tratar Naturalmente

51,046 Visitantes

51,046 Visitantes Los dolores de cabeza son una molestia común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aunque pueden ser causados por una variedad de factores, desde el estrés hasta la tensión muscular, existen formas naturales de prevenir y tratar estos molestos síntomas. En este artículo, exploraremos estrategias efectivas para mantener a raya …

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La investigación sobre la salud de los caballos también ayudará a mejorar la salud humana

26 de junio de 2026 / Curiosidad, Investigación / Cirugía Equina, Degeneración De Tendones, Disfunción Hipofisaria, Endocrinología, Medicina Deportiva, Salud Animal, Salud Humana, Trastornos Musculoesqueléticos, Veterinaria

50,236 Visitantes

50,236 Visitantes Como investigadora en ciencias veterinarias, cirujana equino y especialista en medicina y rehabilitación del deporte, he visto de primera mano las similitudes entre los caballos y los humanos. Tanto los caballos como las personas con trastornos endocrinos como la diabetes tipo 2 pueden sufrir múltiples tipos de trastornos musculoesqueléticos. Por ejemplo, los caballos con disfunción …

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Los 10 Superalimentos que Debes Incluir en tu Dieta

23 de junio de 2026 / Alimentación, Curiosidad / Aguacate, Alimentación, Arándanos, Bayas De Goji, Chía, Cúrcuma, Dieta, Espinacas, Kale, Nueces, Quinoa, Salmón, Salud

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51,099 Visitantes En la búsqueda de una alimentación saludable y equilibrada, los superalimentos se han convertido en una tendencia cada vez más popular. Estos alimentos, ricos en nutrientes esenciales, vitaminas, minerales y antioxidantes, ofrecen una amplia gama de beneficios para la salud. A continuación, te presentamos una lista de los 10 superalimentos que no pueden faltar …

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Desafíos y soluciones para mejorar el acceso a la atención médica en comunidades diversas

20 de junio de 2026 / Curiosidad, Investigación, Social / Asistencia Financiera, Atención Médica, Barreras Lingüísticas, Clínicas Móviles, Cobertura, Cultura, Desafíos, Doctores, Economía, Educación, Salud, Seguro, Seguro Médico, Servicios Médicos, Social, Soluciones, Telemedicina, Traductores Médicos

50,191 Visitantes

50,191 Visitantes El acceso a la atención médica es un derecho fundamental que debe garantizarse en todas las comunidades, independientemente de su diversidad cultural, étnica, socioeconómica o geográfica. Sin embargo, existen desafíos que impiden que muchas personas tengan acceso a servicios médicos de calidad. A continuación, se presentan algunos de estos desafíos y soluciones para mejorar …

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Cuidando tu Salud Mental: Claves para el Bienestar Integral

18 de junio de 2026 / Consejos, Curiosidad / Bienestar Mental, bienestar mental México, estrategias salud mental, Plan de Acción Integral sobre Salud Mental, prevención trastornos mentales, Salud Mental, Salud Mental En El Trabajo

49,597 Visitantes

49,597 Visitantes La salud mental es vital para el desarrollo personal, las relaciones y el rendimiento en el trabajo. Va más allá de la ausencia de trastornos, abarcando desde el bienestar emocional hasta desafíos graves. La salud mental afecta la toma de decisiones, las relaciones y el equilibrio trabajo-vida. En México, la atención a este aspecto …

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Terapias Alternativas para el Estrés: Una Alternativa Natural para Prevenir Enfermedades Cardiovasculares

16 de junio de 2026 / ¿Sabias que...?, Curiosidad, Investigación, Trastornos / Acupuntura, Arte, Enfermedades, Estres, Masaje, Meditación, Música, Respiración, Respiración Profunda, Terapia, Yoga

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51,598 Visitantes El estrés es una parte inevitable de la vida moderna, y aunque no siempre se puede evitar, existen terapias alternativas que pueden ayudar a reducirlo y, en consecuencia, prevenir enfermedades cardiovasculares. A continuación, se presentan algunas de estas terapias y sus beneficios. 1. Yoga El yoga es una práctica milenaria que combina ejercicios físicos, …

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¿Los mexicanos saben de autocuidado? Estas son las principales tendencias en salud

16 de junio de 2026 / Curiosidad, Investigación, Social / Actividad Física, Alimentación Saludable, Autocuidado, Bienestar Mental, Cuidado De La Piel, Estilo De Vida Y Salud, Hábitos Nocivos, Salud Propia

48,871 Visitantes

48,871 Visitantes La adopción del autocuidado, como se llama a la capacidad de las personas de cuidar la salud propia, ha crecido entre los mexicanos, aunque se requiere la constancia en la promoción de iniciativas sobre este tema, en beneficio de la salud y de la economía, de acuerdo con autoridades en la materia. En la …

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