Hoy Vida Saludable

Logo-HoyVidaSaludable

Hoy Vida Saludable

Inicio
Facebook-f Instagram

Depresión

¿Qué le pasa a tu cuerpo si tomas café en ayunas todos los días?

/ Curiosidad, Depresión / , , , , , , ,

 49,580 Visitantes

 49,580 Visitantes Muchos son los que no pueden iniciar su día sin una taza de café. Antes de realizar alguna actividad e, incluso, antes de comer algo, millones disfrutan de esta bebida que si bien ofrece beneficios para la salud, su consumo diario en ayunas puede ser perjudicial para el organismo. Existen beneficios de ingerir café diariamente. Por ejemplo, la cafeína mejora la circulación y aumenta el flujo sanguíneo. Por otra …

¿Qué le pasa a tu cuerpo si tomas café en ayunas todos los días? Leer más »

Los efectos del yoga en la salud según la ciencia

/ Ansiedad, Depresión, Investigación, Social / , , , ,

 50,730 Visitantes

 50,730 Visitantes El yoga es una práctica física, mental y espiritual de tradición hindú que enfatiza la atención plena, la moderación, la disciplina y la perseverancia, señala la Organización de las Naciones Unidas (ONU).  Por su parte, la Organización Mundial de la Salud (OMS) sostiene que es una herramienta para mejorar la salud física y mental y contribuye a prevenir y controlar las enfermedades …

Los efectos del yoga en la salud según la ciencia Leer más »

¡Adiós al estrés!

/ Ansiedad, Consejos, Curiosidad, Depresión, Ecologia, Social, Trastornos / , , ,

 51,679 Visitantes

 51,679 Visitantes Habitar espacios rodeados de naturaleza tiene implicaciones positivas tanto a la salud física como mental de los seres humanos, aseguró Héctor Rubén Bravo Andrade, jefe del Departamento de Clínicas de la Salud Mental de la Universidad de Guadalajara. Explicó que el tener contacto con plantas, y espacios donde abunda vegetación como zonas boscosas e …

¡Adiós al estrés! Leer más »

Panorama de las mujeres en el trabajo: Ocultar salud mental y añorar flexibilidad

/ Ansiedad, Curiosidad, Depresión, Social, Trastornos / , ,

 51,332 Visitantes

 51,332 Visitantes Esto está empeorando. Menos mujeres sienten confianza para hablar en sus centros laborales sobre su salud mental y menos trabajadoras pueden desconectarse al final de su jornada. Además, son quienes más se ven obligadas a renunciar porque es demasiado cumplir con un trabajo remunerado y otro en casa, sin pago y mal distribuido. El informe Mujeres en el trabajo …

Panorama de las mujeres en el trabajo: Ocultar salud mental y añorar flexibilidad Leer más »

Cómo la queja constante afecta la salud y el estado de ánimo

/ Curiosidad, Depresión, Trastornos / , , ,

 49,541 Visitantes

 49,541 Visitantes ¿Alguna vez se preguntó cuánto tiempo por día se dedica a quejarse o cuántas quejas escucha por día? Y quejas sobre lo que sea, puede ser el frío o el calor, la economía o el referí y el resultado del partido. Es más, puede quejarse directamente del mundo o, en la calle, de la gente que …

Cómo la queja constante afecta la salud y el estado de ánimo Leer más »

Cómo la soledad daña al cerebro y la salud de los mayores

/ Curiosidad, Depresión, Investigación, Trastornos / , ,

 53,552 Visitantes

 53,552 Visitantes Abandonar a los mayores a la suerte de su sobrevenida soledad es una crueldad imperdonable que ninguna sociedad civilizada debería permitir. En los países occidentales se calcula que del 20 al 40 % de los más mayores dicen sentirse solos. En España, la Encuesta de Características Esenciales de la Población y las Viviendas (ECEPOV …

Cómo la soledad daña al cerebro y la salud de los mayores Leer más »

Cycling: 5 formas en que cambiará tu salud mental

/ Ansiedad, Depresión, Social, Trastornos / ,

 51,382 Visitantes

 51,382 Visitantes ¡Prepárate para subirte a la bicicleta y experimentar un viaje hacia una mente más sana y equilibrada! El cycling es una forma de ejercicio divertida y energética que ha ganado popularidad en los últimos años. Pero además de los beneficios físicos que ofrece, también tiene un impacto positivo en nuestra salud mental. ¿Lo sabías? El día …

Cycling: 5 formas en que cambiará tu salud mental Leer más »

Demostrado: dejar para mañana lo que podríamos hacer hoy es malo para la salud

/ Depresión, Investigación, Trastornos / ,

 51,242 Visitantes

 51,242 Visitantes Los estudiantes universitarios tienen mucha libertad, pero poca organización. Esto puede ser contraproducente para los procrastinadores habituales, es decir, para los que suelen aplazar tareas hasta niveles potencialmente perjudiciales para su educación. Los estudios han demostrado que al menos la mitad de los estudiantes universitarios lo hacen. Pero obtener malos resultados académicos no es …

Demostrado: dejar para mañana lo que podríamos hacer hoy es malo para la salud Leer más »

Una línea directa de salud mental para madres recibió más de 12mil llamadas en su primer año

/ Depresión, Social, Trastornos / ,

 50,888 Visitantes

 50,888 Visitantes La Línea Directa Nacional de Salud Mental Materna se lanzó el año pasado, en el Día de la Madre. Tras su primer año en funcionamiento, recibió más de 12 mil llamadas y mensajes de texto.  Un portavoz de la Administración de Servicios y Recursos de Salud del Departamento de Salud y Servicios Humanos (HRSA) …

Una línea directa de salud mental para madres recibió más de 12mil llamadas en su primer año Leer más »

La importancia de la salud sexual femenina: cómo afecta a la salud mental y emocional

/ Curiosidad, Depresión, Investigación, Social, Trastornos / , , ,

 51,640 Visitantes

 51,640 Visitantes Todas las personas tienen necesidades humanas esenciales. Cuando no las satisfacemos, nuestra salud mental y a veces física puede verse afectada. Al pensar en las necesidades humanas fundamentales, nos vienen a la mente la comida, el refugio y el agua. Sin embargo, la sexualidad en la salud mental, es también un componente importante para crear una vida …

La importancia de la salud sexual femenina: cómo afecta a la salud mental y emocional Leer más »

Scroll al inicio