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Bienestar Emocional en el Trabajo: Abordaje de Problemas de Sueño

/ Consejos, Curiosidad, Investigación, Trastornos / , , , , , , , , , , ,

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 48,875 Visitantes El bienestar emocional en el trabajo es crucial para nuestra salud mental y física. Uno de los aspectos fundamentales del bienestar es la calidad del sueño. El insomnio, la falta de descanso adecuado y los trastornos del sueño pueden afectar negativamente nuestra productividad, concentración y estado de ánimo. En este artículo, exploraremos estrategias para …

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Educación sobre Enfermedades Crónicas

/ ¿Sabias que...?, Curiosidad, Investigación, Social / , , , , , , , , , ,

 49,339 Visitantes

 49,339 Visitantes La educación sobre enfermedades crónicas desempeña un papel trascendental en el contexto de México, donde las afecciones crónicas representan una carga significativa para la salud pública. Al proporcionar información clara y recursos educativos, se empodera a las personas para comprender mejor sus condiciones de salud y tomar decisiones informadas. Esta educación no solo impacta …

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Los efectos del yoga en la salud según la ciencia

/ Ansiedad, Depresión, Investigación, Social / , , , ,

 50,731 Visitantes

 50,731 Visitantes El yoga es una práctica física, mental y espiritual de tradición hindú que enfatiza la atención plena, la moderación, la disciplina y la perseverancia, señala la Organización de las Naciones Unidas (ONU).  Por su parte, la Organización Mundial de la Salud (OMS) sostiene que es una herramienta para mejorar la salud física y mental y contribuye a prevenir y controlar las enfermedades …

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Día Mundial Sin Tabaco: cuáles son los cinco métodos más efectivos para dejar de fumar

/ Consejos, Curiosidad, Social / , , ,

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 51,905 Visitantes En el Día Mundial Sin Tabaco, una jornada promovida por la Organización Mundial de la Salud (OMS), los organismos sanitarios buscan concientizar sobre los peligros que supone el consumo de cigarrillos para la salud y el bienestar de las personas. La Asamblea Mundial de la OMS propuso esta efeméride en el año 1987 “para llamar la atención hacia la epidemia de tabaquismo y sus efectos letales”, …

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Acerca del día de Acción por la Salud de las Mujeres

/ Curiosidad, Social / , , ,

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 48,487 Visitantes Instaurado en 1987 por la Red de Salud de las Mujeres Latinoamericanas y del Caribe, el pasado 28 de mayo se conmemoró la lucha de todas las mujeres y niñas con el objetivo de generar conciencia sobre la importancia de avanzar en la producción y circulación de iniciativas y políticas públicas para garantizar la salud integral de las …

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Estos alimentos estarán prohibidos en México a partir de septiembre

/ Alimentación, Curiosidad, Social / , ,

 50,092 Visitantes

 50,092 Visitantes Con el fin de mejorar la salud de los mexicanos, el Gobierno federal publicó en el Diario Oficial de la Federación (DOF) un decreto que se adhiere a la Ley Federal de Salud, en este se busca prohibir las grasas trans en alimentos y bebidas, lo que traería por consiguiente la prohibición de los alimentos que las contengan. ¿Por qué prohibirán estos alimentos? Según …

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¿Cómo son tus heces?: Lo que tu forma de hacer del baño habla de tu salud digestiva

/ Alimentación, Curiosidad, Social / , ,

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 51,254 Visitantes La salud digestiva empieza desde la alimentación, pero un indicador muy confiable es dolor abdominal y las evacuaciones adecuadas, esto dicen los expertos en el tema y es que las heces pueden decir mucho sobre el estado de salud de una persona. Elegir bien los alimentos que incorporamos a nuestra dieta puede ayudarnos a tener una buena salud intestinal, …

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¡Adiós al estrés!

/ Ansiedad, Consejos, Curiosidad, Depresión, Ecologia, Social, Trastornos / , , ,

 51,680 Visitantes

 51,680 Visitantes Habitar espacios rodeados de naturaleza tiene implicaciones positivas tanto a la salud física como mental de los seres humanos, aseguró Héctor Rubén Bravo Andrade, jefe del Departamento de Clínicas de la Salud Mental de la Universidad de Guadalajara. Explicó que el tener contacto con plantas, y espacios donde abunda vegetación como zonas boscosas e …

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Tatuajes: cómo afectan los pigmentos al sistema inmunitario y cuáles son las consecuencia para la salud

/ Curiosidad, Investigación, Social / , ,

 52,333 Visitantes

 52,333 Visitantes Los tatuajes se usaron en diferentes culturas de todo el mundo desde el período Neolítico, como demuestran cuerpos momificados, piezas artísticas y el registro arqueológico. Según el pueblo, las personas plasmaban dibujos en su piel como costumbre ritual, estética, cuestiones de identidad, protección, curación o castigo. Lo cierto es que la práctica llegó a nuestros días, …

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Panorama de las mujeres en el trabajo: Ocultar salud mental y añorar flexibilidad

/ Ansiedad, Curiosidad, Depresión, Social, Trastornos / , ,

 51,332 Visitantes

 51,332 Visitantes Esto está empeorando. Menos mujeres sienten confianza para hablar en sus centros laborales sobre su salud mental y menos trabajadoras pueden desconectarse al final de su jornada. Además, son quienes más se ven obligadas a renunciar porque es demasiado cumplir con un trabajo remunerado y otro en casa, sin pago y mal distribuido. El informe Mujeres en el trabajo …

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