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Salud Mental

El efecto de los alimentos ultraprocesados en la salud mental

/ Alimentación, Curiosidad, Investigación / , ,

 55,647 Visitantes

 55,647 Visitantes Aproximadamente el 60 por ciento de las calorías en la dieta promedio estadounidense proviene de alimentos altamente procesados. Desde hace décadas sabemos que ingerir este tipo de productos empaquetados —como algunos cereales, barritas, comidas congeladas y muchas otras cosas— está relacionado con consecuencias negativas para la salud, como un mayor riesgo de padecer diabetes, obesidad o incluso cáncer. Pero estudios más recientes …

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Enfoques para mantener un estilo de vida saludable en la tercera edad.

/ Alimentación, Consejos, Investigación, Salud / , , , , , , , , , , , , , ,

 56,253 Visitantes

 56,253 Visitantes La vida saludable en la tercera edad es fundamental para mantener una calidad de vida alta y disfrutar de los años avanzados. Aquí hay algunos enfoques para mantener un estilo de vida saludable en la tercera edad: Actividad física: La actividad física regular es fundamental para mantener la salud y el bienestar en la …

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Cómo la soledad daña al cerebro y la salud de los mayores

/ Curiosidad, Depresión, Investigación, Trastornos / , ,

 59,131 Visitantes

 59,131 Visitantes Abandonar a los mayores a la suerte de su sobrevenida soledad es una crueldad imperdonable que ninguna sociedad civilizada debería permitir. En los países occidentales se calcula que del 20 al 40 % de los más mayores dicen sentirse solos. En España, la Encuesta de Características Esenciales de la Población y las Viviendas (ECEPOV …

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Cycling: 5 formas en que cambiará tu salud mental

/ Ansiedad, Depresión, Social, Trastornos / ,

 56,570 Visitantes

 56,570 Visitantes ¡Prepárate para subirte a la bicicleta y experimentar un viaje hacia una mente más sana y equilibrada! El cycling es una forma de ejercicio divertida y energética que ha ganado popularidad en los últimos años. Pero además de los beneficios físicos que ofrece, también tiene un impacto positivo en nuestra salud mental. ¿Lo sabías? El día …

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Enfermedades Mentales Poco Conocidas que Debes Conocer

/ ¿Sabias que...?, Curiosidad, Trastornos / , , , ,

 57,091 Visitantes

 57,091 Visitantes Las enfermedades mentales son comunes en los seres humanos, pero hay algunas que son menos conocidas y pueden ser difíciles de diagnosticar. A continuación, se presentan algunas de las enfermedades mentales poco comunes que debes conocer: 1. Síndrome de Frégoli El síndrome de Frégoli es un trastorno mental en el que la persona cree que …

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Enfoques Holísticos para el Cuidado de la Salud

/ Curiosidad, Investigación / , , , , , , , , , , , , ,

 57,142 Visitantes

 57,142 Visitantes Los enfoques holísticos para el cuidado de la salud se centran en el bienestar integral de la persona, abordando no solo los aspectos físicos, sino también los emocionales, mentales y espirituales. La promoción de estilos de vida activos es un pilar fundamental en estos enfoques, ya que el ejercicio regular y la actividad física …

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Demostrado: dejar para mañana lo que podríamos hacer hoy es malo para la salud

/ Depresión, Investigación, Trastornos / ,

 56,503 Visitantes

 56,503 Visitantes Los estudiantes universitarios tienen mucha libertad, pero poca organización. Esto puede ser contraproducente para los procrastinadores habituales, es decir, para los que suelen aplazar tareas hasta niveles potencialmente perjudiciales para su educación. Los estudios han demostrado que al menos la mitad de los estudiantes universitarios lo hacen. Pero obtener malos resultados académicos no es …

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Mala salud mental afecta al 30% de la población en México: expertos

/ Curiosidad, Social, Trastornos / ,

 56,033 Visitantes

 56,033 Visitantes La mala salud mental representa el 18 % de todas las enfermedades y afecta alrededor del 30 % de la población en México, lo que significa que 3 de cada 10 personas tienen un trastorno mental en un momento de su vida, alertó este sábado una especialista. Durante su participación en el simposio “Salud mental cerca …

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Una línea directa de salud mental para madres recibió más de 12mil llamadas en su primer año

/ Depresión, Social, Trastornos / ,

 56,470 Visitantes

 56,470 Visitantes La Línea Directa Nacional de Salud Mental Materna se lanzó el año pasado, en el Día de la Madre. Tras su primer año en funcionamiento, recibió más de 12 mil llamadas y mensajes de texto.  Un portavoz de la Administración de Servicios y Recursos de Salud del Departamento de Salud y Servicios Humanos (HRSA) …

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