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56,570 Visitantes ¡Prepárate para subirte a la bicicleta y experimentar un viaje hacia una mente más sana y equilibrada! El cycling es una forma de ejercicio divertida y energética que ha ganado popularidad en los últimos años. Pero además de los beneficios físicos que ofrece, también tiene un impacto positivo en nuestra salud mental. ¿Lo sabías? El día …
Cycling: 5 formas en que cambiará tu salud mental Leer más »
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55,267 Visitantes Mirando la TV, sentados en el escritorio con los ojos puestos en la computadora, parados frente la mesada de la cocina o, incluso, caminando. ¿Cuántas veces has desayunado o almorzado así, a las corridas, sin darte unos minutos de tiempo para saborear lo que tienes entre las manos o en el plato? El ritmo …
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57,091 Visitantes Las enfermedades mentales son comunes en los seres humanos, pero hay algunas que son menos conocidas y pueden ser difíciles de diagnosticar. A continuación, se presentan algunas de las enfermedades mentales poco comunes que debes conocer: 1. Síndrome de Frégoli El síndrome de Frégoli es un trastorno mental en el que la persona cree que …
Enfermedades Mentales Poco Conocidas que Debes Conocer Leer más »
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56,848 Visitantes En el vasto mundo de la medicina, existen enfermedades que desafían la comprensión convencional de la salud y el cuerpo humano. Estas condiciones extremadamente raras, aunque poco comunes, son objeto de estudio y fascinación en el ámbito médico y científico. Entre las más notables se encuentran: 1. Síndrome de Stendhal: El Éxtasis del Arte …
Explorando lo Inusual: Las 5 Enfermedades Más Raras y Fascinantes del Mundo Leer más »
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55,459 Visitantes “El simple hecho de correr una hora todos los días, asegurándome con ello un tiempo para mí, se convirtió en un hábito decisivo para mi salud mental”, reconoce en su libro De qué hablo cuando hablo de correr el escritor japonés, ganador del Premio Princesa de Asturias de las letras 2023, Haruki Murakami. Cuando uno corre, hace …
¿Qué pueden hacer por la salud mental unos minutos de carrera moderada? Leer más »
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58,043 Visitantes El estrés puede afectar profundamente nuestra salud y calidad de vida, pero existen estrategias efectivas para hacer frente a esta situación y promover nuestro bienestar emocional y físico. Aquí te presento consejos detallados para gestionar el estrés de manera efectiva: Identificar Factores de Estrés Reconoce qué eventos, pensamientos o responsabilidades te generan tensión en …
Consejos para gestionar el estrés y promover el bienestar emocional y físico. Leer más »
56,503 Visitantes
56,503 Visitantes Los estudiantes universitarios tienen mucha libertad, pero poca organización. Esto puede ser contraproducente para los procrastinadores habituales, es decir, para los que suelen aplazar tareas hasta niveles potencialmente perjudiciales para su educación. Los estudios han demostrado que al menos la mitad de los estudiantes universitarios lo hacen. Pero obtener malos resultados académicos no es …
Demostrado: dejar para mañana lo que podríamos hacer hoy es malo para la salud Leer más »
56,033 Visitantes
56,033 Visitantes La mala salud mental representa el 18 % de todas las enfermedades y afecta alrededor del 30 % de la población en México, lo que significa que 3 de cada 10 personas tienen un trastorno mental en un momento de su vida, alertó este sábado una especialista. Durante su participación en el simposio “Salud mental cerca …
Mala salud mental afecta al 30% de la población en México: expertos Leer más »
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56,470 Visitantes La Línea Directa Nacional de Salud Mental Materna se lanzó el año pasado, en el Día de la Madre. Tras su primer año en funcionamiento, recibió más de 12 mil llamadas y mensajes de texto. Un portavoz de la Administración de Servicios y Recursos de Salud del Departamento de Salud y Servicios Humanos (HRSA) …
56,723 Visitantes
56,723 Visitantes Todas las personas tienen necesidades humanas esenciales. Cuando no las satisfacemos, nuestra salud mental y a veces física puede verse afectada. Al pensar en las necesidades humanas fundamentales, nos vienen a la mente la comida, el refugio y el agua. Sin embargo, la sexualidad en la salud mental, es también un componente importante para crear una vida …
La importancia de la salud sexual femenina: cómo afecta a la salud mental y emocional Leer más »
