Hoy Vida Saludable

Logo-HoyVidaSaludable

De Bata Blanca

Inicio
Facebook-f Instagram

Alimentación

¿Cómo son tus heces?: Lo que tu forma de hacer del baño habla de tu salud digestiva

/ Alimentación, Curiosidad, Social / , ,

 56,759 Visitantes

 56,759 Visitantes La salud digestiva empieza desde la alimentación, pero un indicador muy confiable es dolor abdominal y las evacuaciones adecuadas, esto dicen los expertos en el tema y es que las heces pueden decir mucho sobre el estado de salud de una persona. Elegir bien los alimentos que incorporamos a nuestra dieta puede ayudarnos a tener una buena salud intestinal, …

¿Cómo son tus heces?: Lo que tu forma de hacer del baño habla de tu salud digestiva Leer más »

El efecto de los alimentos ultraprocesados en la salud mental

/ Alimentación, Curiosidad, Investigación / , ,

 55,647 Visitantes

 55,647 Visitantes Aproximadamente el 60 por ciento de las calorías en la dieta promedio estadounidense proviene de alimentos altamente procesados. Desde hace décadas sabemos que ingerir este tipo de productos empaquetados —como algunos cereales, barritas, comidas congeladas y muchas otras cosas— está relacionado con consecuencias negativas para la salud, como un mayor riesgo de padecer diabetes, obesidad o incluso cáncer. Pero estudios más recientes …

El efecto de los alimentos ultraprocesados en la salud mental Leer más »

¿Mito o realidad? Los beneficios al incluir horchata en la alimentación diaria

/ Alimentación, Curiosidad / , ,

 55,534 Visitantes

 55,534 Visitantes La horchata es una bebida natural caracterizada por ser refrescante. Su valor energético es importante, debido a que tiene una cantidad considerable de carbohidratos en su composición. La mejor herramienta para garantizar una correcta hidratación es el agua mineral natural. No obstante, una alternativa es la horchata, dado que es igual de refrescante y …

¿Mito o realidad? Los beneficios al incluir horchata en la alimentación diaria Leer más »

El impacto que la dieta puede tener en tu fertilidad y en la salud del feto

/ Alimentación, Curiosidad, Investigación / , , , ,

 55,742 Visitantes

 55,742 Visitantes Si entras a cualquier foro sobre fertilidad en internet, verás que probablemente uno de los principales temas de debate gira en torno a qué comer para maximizar tus posibilidades de concebir. Además de la gran cantidad de suplementos que se promocionan como potenciadores de la fertilidad, también hay una variedad de alimentos que supuestamente …

El impacto que la dieta puede tener en tu fertilidad y en la salud del feto Leer más »

Enfoques para mantener un estilo de vida saludable en la tercera edad.

/ Alimentación, Consejos, Investigación, Salud / , , , , , , , , , , , , , ,

 56,253 Visitantes

 56,253 Visitantes La vida saludable en la tercera edad es fundamental para mantener una calidad de vida alta y disfrutar de los años avanzados. Aquí hay algunos enfoques para mantener un estilo de vida saludable en la tercera edad: Actividad física: La actividad física regular es fundamental para mantener la salud y el bienestar en la …

Enfoques para mantener un estilo de vida saludable en la tercera edad. Leer más »

Cómo es la dieta mediterránea que mejora la salud y promueve la longevidad

/ Alimentación, Curiosidad / , ,

 58,401 Visitantes

 58,401 Visitantes Bien sabido es que una alimentación del tipo mediterránea mejora la salud cardiovascular y previene enfermedades no transmisibles como cáncer, diabetes y demencia, entre otras. Ahora, investigadores de la Universidad de Stanford, en los EEUU, fueron más allá y analizaron de qué manera influye en la longevidad. Puntualmente, revelaron los efectos a nivel celular de la dieta mediterránea, basándose …

Cómo es la dieta mediterránea que mejora la salud y promueve la longevidad Leer más »

Desarrollo de Hábitos Alimenticios Saludables: Avances en Investigación Médica

/ Alimentación, Consejos, Curiosidad, Investigación / , , , , , , , ,

 56,236 Visitantes

 56,236 Visitantes El desarrollo de hábitos alimenticios saludables es fundamental para mantener una buena salud y prevenir enfermedades crónicas. A medida que la investigación médica avanza, se descubren nuevos conocimientos sobre la relación entre la alimentación y el bienestar. En este artículo, exploraremos los avances más recientes en la investigación sobre hábitos alimenticios y cómo aplicar …

Desarrollo de Hábitos Alimenticios Saludables: Avances en Investigación Médica Leer más »

¿Cuál es la mejor hora para comer plátano? Estos son sus beneficios si lo haces por la mañana

/ Alimentación, Consejos, Curiosidad / , , , , , , , , , , , ,

 56,861 Visitantes

 56,861 Visitantes El plátano es una fruta rica en nutrientes, entre los más destacables se encuentran la fibra y el potasio, vitamina B6, magnesio, fibra, vitamina C y vitamina A.  Se trata de una fruta accesible que puede complementar de manera nutritiva nuestra alimentación diaria. Pero como para todo, existe un momento ideal para consumir plátano …

¿Cuál es la mejor hora para comer plátano? Estos son sus beneficios si lo haces por la mañana Leer más »

Por qué la velocidad a la que comes puede ser tan importante para tu salud como lo que comes

/ Alimentación, Curiosidad, Trastornos / , , , , , ,

 55,267 Visitantes

 55,267 Visitantes Mirando la TV, sentados en el escritorio con los ojos puestos en la computadora, parados frente la mesada de la cocina o, incluso, caminando. ¿Cuántas veces has desayunado o almorzado así, a las corridas, sin darte unos minutos de tiempo para saborear lo que tienes entre las manos o en el plato? El ritmo …

Por qué la velocidad a la que comes puede ser tan importante para tu salud como lo que comes Leer más »

La fruta mexicana que posee beneficios contra la diabetes que no conocías

/ Alimentación, Curiosidad, Investigación / , , , , , ,

 55,988 Visitantes

 55,988 Visitantes ¿Sabías que existe una fruta la cual es capaz de controlar los niveles de azúcar en el cuerpo? Nos referimos al tejocote, la cual puede ayudarte a controlar la glucosa mientras la consumes. Este fruto nativo de México se convertirá en uno de tus favoritos gracias a sus principales beneficios que aporta a la salud, y …

La fruta mexicana que posee beneficios contra la diabetes que no conocías Leer más »

Scroll al inicio