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Salud

Bienestar Emocional en el Trabajo: Abordaje de Problemas de Sueño

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 59,575 Visitantes

 59,575 Visitantes El bienestar emocional en el trabajo es crucial para nuestra salud mental y física. Uno de los aspectos fundamentales del bienestar es la calidad del sueño. El insomnio, la falta de descanso adecuado y los trastornos del sueño pueden afectar negativamente nuestra productividad, concentración y estado de ánimo. En este artículo, exploraremos estrategias para …

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La fruta perfecta para tu salud: adelgaza, regula el azúcar y previene infartos

/ Alimentación, Social / , , , ,

 60,516 Visitantes

 60,516 Visitantes Aunque no es una fruta tan popular, la pera trae grandes beneficios para el organismo que la hacen ideal para incluirla en la dieta diaria de cualquier persona.La pera es adecuada para lograr un enriquecimiento vitamínico y favorecer una dieta sana y equilibrada. – Foto: Getty Images Este alimento es adecuado para lograr un enriquecimiento vitamínico …

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Educación sobre Enfermedades Crónicas

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 60,673 Visitantes

 60,673 Visitantes La educación sobre enfermedades crónicas desempeña un papel trascendental en el contexto de México, donde las afecciones crónicas representan una carga significativa para la salud pública. Al proporcionar información clara y recursos educativos, se empodera a las personas para comprender mejor sus condiciones de salud y tomar decisiones informadas. Esta educación no solo impacta …

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Acerca del día de Acción por la Salud de las Mujeres

/ Curiosidad, Social / , , ,

 59,222 Visitantes

 59,222 Visitantes Instaurado en 1987 por la Red de Salud de las Mujeres Latinoamericanas y del Caribe, el pasado 28 de mayo se conmemoró la lucha de todas las mujeres y niñas con el objetivo de generar conciencia sobre la importancia de avanzar en la producción y circulación de iniciativas y políticas públicas para garantizar la salud integral de las …

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Tatuajes: cómo afectan los pigmentos al sistema inmunitario y cuáles son las consecuencia para la salud

/ Curiosidad, Investigación, Social / , ,

 62,270 Visitantes

 62,270 Visitantes Los tatuajes se usaron en diferentes culturas de todo el mundo desde el período Neolítico, como demuestran cuerpos momificados, piezas artísticas y el registro arqueológico. Según el pueblo, las personas plasmaban dibujos en su piel como costumbre ritual, estética, cuestiones de identidad, protección, curación o castigo. Lo cierto es que la práctica llegó a nuestros días, …

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Cómo la queja constante afecta la salud y el estado de ánimo

/ Curiosidad, Depresión, Trastornos / , , ,

 59,768 Visitantes

 59,768 Visitantes ¿Alguna vez se preguntó cuánto tiempo por día se dedica a quejarse o cuántas quejas escucha por día? Y quejas sobre lo que sea, puede ser el frío o el calor, la economía o el referí y el resultado del partido. Es más, puede quejarse directamente del mundo o, en la calle, de la gente que …

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El efecto de los alimentos ultraprocesados en la salud mental

/ Alimentación, Curiosidad, Investigación / , ,

 60,747 Visitantes

 60,747 Visitantes Aproximadamente el 60 por ciento de las calorías en la dieta promedio estadounidense proviene de alimentos altamente procesados. Desde hace décadas sabemos que ingerir este tipo de productos empaquetados —como algunos cereales, barritas, comidas congeladas y muchas otras cosas— está relacionado con consecuencias negativas para la salud, como un mayor riesgo de padecer diabetes, obesidad o incluso cáncer. Pero estudios más recientes …

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Cuando la picadura de una garrapata cambia tu vida por completo

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 62,356 Visitantes

 62,356 Visitantes Valdeorras y sus alrededores son zonas donde la naturaleza es la principal protagonista. El monte es una de las principales fuentes de trabajo y recursos para muchos vecinos, mientras que para otros es un lugar de esparcimiento. Una zona idílica pero en la que tenemos que tener una serie de precauciones en las zonas donde existe …

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¿Mito o realidad? Los beneficios al incluir horchata en la alimentación diaria

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 60,328 Visitantes

 60,328 Visitantes La horchata es una bebida natural caracterizada por ser refrescante. Su valor energético es importante, debido a que tiene una cantidad considerable de carbohidratos en su composición. La mejor herramienta para garantizar una correcta hidratación es el agua mineral natural. No obstante, una alternativa es la horchata, dado que es igual de refrescante y …

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El impacto que la dieta puede tener en tu fertilidad y en la salud del feto

/ Alimentación, Curiosidad, Investigación / , , , ,

 61,117 Visitantes

 61,117 Visitantes Si entras a cualquier foro sobre fertilidad en internet, verás que probablemente uno de los principales temas de debate gira en torno a qué comer para maximizar tus posibilidades de concebir. Además de la gran cantidad de suplementos que se promocionan como potenciadores de la fertilidad, también hay una variedad de alimentos que supuestamente …

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